Frio chegando! Saiba como se proteger das doenças mais comuns da estação
Com a chegada das estações mais frias, é comum a aparição de doenças respiratórias transmissíveis, como rinite e resfriados, ou até mesmo outras mais graves como gripe, asma, sinusite, otite
Dicas para você dormir melhor
O sono tem papel fundamental no bom funcionamento biológico. Quando dormimos descansamos o corpo e a mente.É durante o sono que ocorre a fixação das memórias e do aprendizado. O
Qual a importância de higienizar as mãos sempre?
O ato de lavar as mãos reduz consideravelmente o risco de contrair diversas doenças, como contaminação do COVID-19, gripe, diarreia e infecção estomacal. Sempre que você espirrar ou tossir, não
Dicas de como prevenir doenças cardíacas
• Pratique atividades físicas;• Evite alimentos com gorduras saturadas;• O sal em excesso é um vilão que favorece a hipertensão arterial;• Controle o peso, pessoas acima do peso têm mais
9 dicas para você ter uma saúde melhor
Separamos 9 dicas importantes para te ajudar a ter uma saúde melhor: ? Alimentar-se de maneira saudável.?? Fazer atividade física regularmente.? Parar de fumar.? Ter um sono de qualidade.?? Adotar
Dicas de Saúde: Beba muita água
Muitas vezes esquecemos de tomar alguns cuidados com a nossa saúde como, por exemplo, beber água. Beber água todos os dias faz bem à saúde e à beleza. A água
A pressão alta afeta apenas o coração?
Além de causar graves consequências ao coração, a pressão alta também dificulta o trabalho dos outros órgãos. Ao longo dos anos, o aumento da pressão causa lesões contínuas nos vasos
Deixe a gente cuidar de você?
Quem preza pela saúde e qualidade de vida ganha mais oportunidades de viver novas aventuras e momentos ao lado de quem se ama! ⠀⠀Aproveite o que há de melhor na
8 Dicas para prevenir doenças do coração
Dicas de como prevenir doenças cardíacas: • Pratique atividades físicas regularmente;• Reduza a ingestão de alimentos gordurosos e com muito sal;• Cuide do seu peso;• Não exagere no álcool;• Evite