Melhore a saúde do seu coração

Melhore a saúde do seu coração com 11 medidas

1. Combata o estresse
2. Prefira os óleos vegetais
3. Reduza o consumo de carnes
4. Modere no açúcar
5. Insira mais vegetais no cardápio
6. Invista na vitamina D
7. Exponha-se ao sol
8. Tenha um sono reparador
10. Ouça música
11. Manere no sal

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