Frio chegando! Saiba como se proteger das doenças mais comuns da estação

Frio chegando! Saiba como se proteger das doenças mais comuns da estação


Com a chegada das estações mais frias, é comum a aparição de doenças respiratórias transmissíveis, como rinite e resfriados, ou até mesmo outras mais graves como gripe, asma, sinusite, otite e pneumonias. Além do ar ficar mais seco e irritar as mucosas, o clima frio favorece a circulação de vírus e bactérias pois há uma tendência em permanecemos em ambientes fechados.

Separamos algumas dicas que podem ajudar você a evitar as doenças mais comuns desta época do ano.

❎ Evite ambientes fechados e com grande concentração de pessoas;
? Cubra a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, preferencialmente com lenço de papel descartável;
✅ Higienize os ambientes com frequência
? Invista na vitamina C e na alimentação saudável;
? Hidrate-se regularmente;
? Deixe as janelas abertas, mesmo nos dias mais frios;
❄?Evite exposições a bruscas mudanças de temperatura.

Em caso de tosse, febre, mal estar ou outros sintomas, o médico deve ser consultado para que seja feito o diagnóstico correto, e indicado o melhor tratamento para o caso. Evite sempre a automedicação.

Agendamento via WhatsApp ⤵️
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